Parkour w Jump Hall

Parkour triki w jump hall
Parkour w Jump Hall Wrocław
Parkour jak zacząć
Hala do parkouru we Wrocławiu
bigSlideImg1
bigSlideImg1
bigSlideImg1
bigSlideImg1
bigSlideImg1

Parkour trening – czas trwania: 60 minut / 90 minut

Poziom zaawansowania: początkujący, średnio-zaawansowany

Parkour co to jest?
Parkour to metoda treningowa opierająca się na naturalnych umiejętnościach ruchowych człowieka, do których zaliczamy bieganie, skakanie i wspinanie się, a także pływanie, dźwiganie i podnoszenie. Filozofia dyscypliny to: „być silnym, by być użytecznym” Główną ideą parkour jest pokonywanie przeszkód stojących na drodze w jak najbezpieczniejszy, najprostszy i najszybszy sposób. Grupy bardziej zaawansowane będą poznawać elementy freeruningu- pokonywania przeszkód w jak najbardziej widowiskowy sposób. Technika freerun bogata jest w wiele tricków (często trudnych do wykonania) oraz elementy akrobatyczne.

Forma treningu parkour:
Zajęcia w strefie streetworkout/parkour zaopatrzonej w drążki, skrzynie, crossboxy, materace i air track. Nauka technik i trików w bezpiecznych warunkach.
Zajęcia odbywają się w kilku grupach wiekowych i na kilku poziomach zaawansowania.

Prowadzący: Mariusz Sobala

Cel zajęć

Trening slackline

Poprawa równowagi

Trening wyskoku na hali

poprawa skoczności/ siły maksymalnej

Trening szybkości parkour Wrocław

praca nad precyzją i szybkością ruchu

Techniki lądowania parkour

techniki lądowań i pokonywania przeszkód

Crosboxy w jump hall Wrocław

poprawa zwinności i wytrzymałości

terminy zajęć

poniedziałek

19:00 – grupa początkująca

Wtorek

19:00 – grupa zaawansowana

środa

19:00 – grupa początkująca

czwartek

19:00 – grupa zaawansowana

piątek

Sobota

niedziela

Ile to kosztuje?

bigSlideImg2

40 zł./1h

Jednorazowe wejście

bigSlideImg2

120 zł

Karnet na 1 zajęcia tygodniowo.

Karnet ważny 30 dni.

bigSlideImg2

200 zł

Karnet na 2 zajęcia tygodniowo.

Karnet ważny 30 dni.

Aby zapisać się na zajęcia skontaktuj się z recepcją!

Chcesz poprawić swoją muskulaturę lub po prostu zacząć ćwiczyć a masz już dość klasycznych siłowni?
Już dziś zarezerwuj swój trening indywidualny w Jumphall!

cookie

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.

close