Blog

10.05.2021

Przysiady i ich rodzaje – jak prawidłowo robić przysiady?

08.04.2021

Podpór przodem – plank – jak robić i jakie daje efekty?

16.03.2021

Brzuszki – jak prawidłowo robić brzuszki i jakie dają one efekty

10.03.2021

Przejście w przód – jak zrobić przejście w przód

18.02.2021

Przewrót w tył – jak zrobić przewrót w tył?

09.02.2021

Przewrót w przód – jak zrobić przewrót w przód?

06.01.2021

Podciąganie na drążku dla początkujących – jak zacząć podciągać się na drążku

09.12.2020

Jak zrobić mostek krok po kroku

12.11.2020

Pompki, jak prawidłowo robić pompki – rodzaje pompek i efekty

24.10.2020

Skorpion – Jak zrobić skorpiona gimnastyka

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.