Akrobatyka w Jump Hall
Czas trwania: 60 minut
Poziom zaawansowania: początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany
Akrobatyka w Jump Hall to zajęcia łączące w sobie elementy akrobatyki sportowej i gimnastyki. Rozwijają podstawowe zdolności motoryczne tj: siła, wytrzymałość, zwinność, koordynacja ruchowa. W programie zajęć realizujemy naukę podstawowych ewolucji na trampolinach, które w kolejnych etapach treningu przekształcą się w bardziej skomplikowane układy gimnastyczno-akrobatyczne. Zajęcia z akrobatyki odbywają się dla dwóch grup wiekowych: dla dzieci powyżej 8 roku życia oraz dla dorosłych.
Forma treningu:
Zajęcia prowadzone będą na różnych poziomach zaawansowania.
Sprzęt niezbędny do zajęć : strój sportowy oraz skarpetki antypoślizgowe.
Prowadzący: Tomasz Zieliński.
Cel zajęć
Poprawa ogólnej sprawności ruchowej
Wzmocnienie ciała
Zwiększenie kontroli nad własnym ciałem
Nauka ewolucji akrobatycznych na matach i trampolinach
terminy zajęć
poniedziałek
–
Wtorek
17.00 – gr. początkująca dla dzieci
18.00 – gr. zaawansowana dla dzieci
19.00 – gr. początkująca dorośli
20.00 – gr. zaawansowana dorośli
środa
–
czwartek
17.00 – gr. początkująca dla dzieci
18.00 – gr. zaawansowana dla dzieci
19.00 – gr. początkująca dorośli
20.00 – gr. zaawansowana dorośli
piątek
17.00 – PLEJADA
18.00 – PLEJADA
19.00 – PLEJADA
Ile to kosztuje?
40 zł./1h
Jednorazowe wejście
140 zł
Karnet na 1 zajęcia tygodniowo.
Karnet ważny 4 tygodnie (28 dni).
220 zł
Karnet na 2 zajęcia tygodniowo.
Karnet ważny 4 tygodnie (28 dni).
Aby zapisać się na zajęcia skontaktuj się z recepcją!
Chcesz poprawić swoją muskulaturę lub po prostu zacząć ćwiczyć a masz już dość klasycznych siłowni?
Już dziś zarezerwuj swój trening indywidualny w Jumphall!
