Akrobatyka w Jump Hall
Czas trwania: 60 minut
Poziom zaawansowania: początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany
Akrobatyka w Jump Hall to zajęcia łączące w sobie elementy akrobatyki sportowej i gimnastyki. Rozwijają podstawowe zdolności motoryczne takie jak: siła, wytrzymałość, zwinność i koordynacja ruchowa. W programie zajęć realizujemy naukę podstawowych ewolucji na trampolinach, które w kolejnych etapach treningu przekształcą się w bardziej skomplikowane układy gimnastyczno-akrobatyczne.
Zajęcia z akrobatyki odbywają się dla dwóch grup wiekowych: dla dzieci powyżej 8 roku życia oraz dla dorosłych.
Forma treningu:
Zajęcia prowadzone będą na różnych poziomach zaawansowania.
Sprzęt niezbędny do zajęć : strój sportowy oraz skarpetki antypoślizgowe.
Prowadzący: Tomasz Zieliński.
Cel zajęć
![](https://jumphall.pl/wp-content/uploads/2016/08/iStock_000049491904_Large_v3.jpg)
Poprawa ogólnej sprawności ruchowej
![](https://jumphall.pl/wp-content/uploads/2016/08/iStock_000053713052_Medium.jpg)
Wzmocnienie ciała
![](https://jumphall.pl/wp-content/uploads/2016/08/istock_000047101734_large.jpg)
Zwiększenie kontroli nad własnym ciałem
![](https://jumphall.pl/wp-content/uploads/2016/08/akrobacje.jpg)
Nauka ewolucji akrobatycznych na matach i trampolinach
terminy zajęć
poniedziałek
17.00 – dzieci młodsze (8-10 lat)
18.00 – dzieci starsze (11 lat+)
19.00 – gr. początkująca dorośli
20.00 – gr. średniozaawansowana dorośli
środa
17.00 – dzieci młodsze (8-10 lat)
18.00 – dzieci starsze (11 lat+)
19.00 – gr. średniozaawansowana dorośli
20.00 – gr. zaawansowana dorośli
piątek
17.00 – dzieci młodsze (8-10 lat)
18.00 – dzieci starsze (11 lat+)
19.00 – gr. mieszana dorośli
Ile to kosztuje?
![bigSlideImg2](https://jumphall.pl/wp-content/themes/okitheme/assets/dist/img/ticket.png)
55 zł/1h
Jednorazowe wejście
![bigSlideImg2](https://jumphall.pl/wp-content/themes/okitheme/assets/dist/img/ticket4.png)
190 zł
Karnet na 1 zajęcia tygodniowo.
Karnet ważny 4 tygodnie (28 dni).
![bigSlideImg2](https://jumphall.pl/wp-content/themes/okitheme/assets/dist/img/ticket8.png)
290 zł
Karnet na 2 zajęcia tygodniowo.
Karnet ważny 4 tygodnie (28 dni).
Aby zapisać się na zajęcia skontaktuj się z recepcją!
Chcesz poprawić swoją muskulaturę lub po prostu zacząć ćwiczyć a masz już dość klasycznych siłowni?
Już dziś zarezerwuj swój trening indywidualny w Jumphall!