Akrobatyka w Jump Hall
Czas trwania: 60 minut
Poziom zaawansowania: początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany
Akrobatyka w Jump Hall to zajęcia łączące w sobie elementy akrobatyki sportowej i gimnastyki. Rozwijają podstawowe zdolności motoryczne tj: siła, wytrzymałość, zwinność, koordynacja ruchowa. W programie zajęć realizujemy naukę podstawowych ewolucji na trampolinach, które w kolejnych etapach treningu przekształcą się w bardziej skomplikowane układy gimnastyczno-akrobatyczne.
Forma treningu:
Zajęcia prowadzone będą na różnych poziomach zaawansowania.
Sprzęt niezbędny do zajęć : strój sportowy oraz skarpetki antypoślizgowe.
Prowadzący: Tomasz Zieliński.
Cel zajęć

Poprawa ogólnej sprawności ruchowej

Wzmocnienie ciała

Zwiększenie kontroli nad własnym ciałem

Nauka ewolucji akrobatycznych na matach i trampolinach
terminy zajęć
poniedziałek
–
Wtorek
19.00 grupa początkująca
20.00 grupa zaawansowana
środa
–
czwartek
–
piątek
–
Sobota
–
niedziela
–
Ile to kosztuje?

40 zł./1h
Jednorazowe wejście

120 zł
Karnet na 1 zajęcia tygodniowo.
Karnet ważny 30 dni.

200 zł
Karnet na 2 zajęcia tygodniowo.
Karnet ważny 30 dni.
Aby zapisać się na zajęcia skontaktuj się z recepcją!
Chcesz poprawić swoją muskulaturę lub po prostu zacząć ćwiczyć a masz już dość klasycznych siłowni?
Już dziś zarezerwuj swój trening indywidualny w Jumphall!