Jumping Fitness to nowoczesny trening na trampolinach, który łączy intensywny ruch z zabawą i muzyką. Ćwiczenia te poprawiają kondycję, wzmacniają mięśnie i odciążają stawy, dlatego coraz częściej pojawiają się w ofertach klubów fitness na całym świecie. W tym wpisie wyjaśniamy, co to Jumping Fitness, skąd się wziął ten trend i jakie mogą być jego korzyści dla organizmu. Na czym polega […]
