Kalistenika – co to jest? Ćwiczenia i efekty Marzysz o jędrnej, wysportowanej sylwetce? Postanowiłeś zadbać o swoje ciało, ale nie wiesz od czego zacząć, a przede wszystkim jaki rodzaj ćwiczeń będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednie? Kiedyś intensywnie i regulowanie wykonywałeś rozmaite ćwiczenia, ale masz długą przerwę i pragniesz powróci do dobrej formy? Kalistenika – tajemniczo brzmiącą nazwa kryje w sobie długą […]
