Jump Hall
+48 533 393 669
Kup bilet / Zarezerwuj
Kup bilet
do Parku trampolin
Zarezerwuj wizytę
w Parku linowym
Kup bilet (Park trampolin) Zarezerwuj (Park linowy)
  • O nas
  • Park linowy
  • Zajęcia
    • Gimnastyka dla dzieci
    • Akrobatyka dla dzieci
    • Akrobatyka dla dorosłych
    • Ninja parkour
    • Zostań Ninja
    • Zajęcia Parkour
  • Oferta
    • Wyskakane urodziny
    • Wycieczki szkolne
    • Impreza integracyjna
    • Półkolonie zimowe
    • Treningi indywidualne
    • Półkolonie letnie
    • Jump Cafe u Rekina
  • Cennik
  • Blog
  • Kontakt
+48 533 393 669

Blog

Co to jest trening kardio, co daje i czy można zrobić go w domu? 06.03.2022

Co to jest trening kardio, co daje i czy można zrobić go w domu?

Trening kardio polega na wykonywaniu ćwiczeń wytrzymałościowych. Ma on pozytywny wpływ na pracę układu krążenia, a także pomaga w dotlenieniu organizmu. W związku z tym, nazywany jest również treningiem tlenowym. Ćwiczenia kardio są także zalecane dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję oraz pozbyć się niepotrzebnych kilogramów. Na czym dokładnie polega ten trening i czy można wykonywać go w […]

Czytaj więcej
Instagram

Obserwuj nasze profile w social mediach, aby być na bieżąco

Co to jest Crossfit i co daje 13.02.2022

Co to jest Crossfit i co daje

Czytaj więcej
Rolowanie mięśni – po co i jak rolować mięśnie 31.01.2022

Rolowanie mięśni – po co i jak rolować mięśnie

Czytaj więcej
Aerobiczna szóstka Weidera – ćwiczenia i opinie 10.01.2022

Aerobiczna szóstka Weidera – ćwiczenia i opinie

Czytaj więcej
Kalistenika – co to jest? Ćwiczenia i efekty 17.12.2021

Kalistenika – co to jest? Ćwiczenia i efekty

Czytaj więcej
Skakanie na skakance — jak i ile skakać żeby schudnąć? 10.11.2021

Skakanie na skakance — jak i ile skakać żeby schudnąć?

Czytaj więcej
Ćwiczenia izometryczne – czym są i na czym polegają 08.11.2021

Ćwiczenia izometryczne – czym są i na czym polegają

Czytaj więcej
Jak zrobić gięcie — nauka gięcia gimnastycznego 25.10.2021

Jak zrobić gięcie — nauka gięcia gimnastycznego

Czytaj więcej
Burpees – jak robić krokodylki 06.10.2021

Burpees – jak robić krokodylki

Czytaj więcej
Trening z piłką gimnastyczną – co daje i czy warto? 06.09.2021

Trening z piłką gimnastyczną – co daje i czy warto?

Czytaj więcej
  • 6
  • 7
  • 8

Nasze social media

Pólkolonie zimowe w Jump Hall Wrocław
3
Obserwuj nasz Instagram
Polub nasz profil Facebook
Jump Hall

ul. Szybowcowa 31, Wrocław
tel: +48 533 393 669

Na skróty
  • Dokumenty
  • Cennik
  • Kontakt
  • O obiekcie
  • Park linowy
  • Blog
Zajęcia
  • Gimnastyka dla dzieci
  • Akrobatyka dla dorosłych
  • Akrobatyka dla dzieci
  • Zostań Ninja
  • Trening Parkour
  • Ninja parkour
Oferta
  • Wyskakane urodziny
  • Wycieczki szkolne
  • Impreza integracyjna
  • Treningi indywidualne
  • Półkolonie letnie
  • Półkolonie zimowe
  • Jump Cafe

Obserwuj nas:

© Copyright Jumphall 2025, projekt i wykonanie Okinet.dev