Płaski, wyrzeźbiony brzuch jest marzeniem niemal każdego z nas, niestety doprowadzenie do perfekcji każdej partii ciała, bywa problematyczne. Jeżeli jednak postawimy na systematyczność, będziemy odrobinę zdyscyplinowani i co bardzo ważne, będziemy postępować dokładnie według nieskomplikowanych instrukcji planu szóstki Weidera, zaskoczyć nas mogą spektakularne efekty. Na czym polega aerobiczna szóstka Weidera? Jak długo trwa wypracowanie umięśnionego brzucha tą metodą? […]
