Rolowanie mięśni to często element rozgrzewki lub regeneracji potreningowej zawodowych sportowców. Zakup rollera powinny jednak rozważyć nie tylko sportowcy, ale również wszystkie osoby aktywne fizyczne, a nawet pracownicy biurowi. Rolowanie mięśni przyśpiesza regenerację oraz poprawia krążenie. Jak zatem rolować mięśnie i co trzeba o tym wiedzieć? Rolowanie mięśni Rolowanie mięśni to aktywność, którą powinni zainteresować się wszyscy sportowcy, w tym również amatorzy. Rolowanie […]
